וואָס מאַטעריאַלס זענען בעסטער פֿאַר וואָמען ס ספּאָרט סאַונאַ קורץ שירץ?

ספורט ס ספּאָרט סאָנאַ קורץ העמדאיז אַ טיפּ פון ספּאָרט גאַנג דיזיינד פֿאַר וואָמען וואָס איז געמאכט מיט ספּעשאַלייזד מאַטעריאַלס צו העלפן זיי שווייס מער און פאַרלירן וואַסער וואָג יפעקטיוולי בעשאַס ווערקאַוץ. דער טיפּ פון העמד איז ענג-פּאַסן און געמאכט פון מאַטעריאַלס בדעה צו האַלטן די גוף וואַרעם און פאַרגרעסערן שווייס.

וואָס מאַטעריאַלס זענען געניצט אין פרויען ס ספּאָרט סאַונאַ קורץ שירץ?

די מאַטעריאַלס געניצט אין פרויען ס ספּאָרט סוועאָונאַ קורץ שירץ פון סאָנאַ קורץ און קענען אַרייַננעמען נעאָפּרענע, פּאַליעסטער, ניילאָן און ספּאַנדאַקס. די מאַטעריאַלס זענען אויסדערוויילט פֿאַר זייער פיייקייט צו האַלטן היץ און פאַרגרעסערן סוועטינג, וואָס העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז און וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף בעשאַס טיף ווערקאַוץ, וואָס פירן צו וואָג אָנווער.

וואָס זענען די בענעפיץ פון פרויען ס ספּאָרט ספורט סאַונאַ קורץ שירץ?

ספורט ספורט סאָנאַ קורץ שירץ קענען העלפֿן צו פאַרגרעסערן סוועטינג און העכערן וואָג אָנווער, דיטאַקסיפיקיישאַן און וואַסער וואָג אָנווער. דורך ענכאַנסינג שווייס און ינקריסינג דיין גוף טעמפּעראַטור, איר קענען דערגרייכן אַ דיפּער וואָרקאָוט און מאַקסאַמייז דיין פעט-ברענען פּאָטענציעל.

ווי צו זאָרגן פֿאַר וואָמען ס ספּאָרט סאַונאַ קורץ שירץ?

צו אַפּטאַמייז די לעבן פון דיין פרוי 'ס ספּאָרט ספורט סאַונאַ קורץ שירץ, עס איז וויכטיק צו קערפאַלי נאָכפאָלגן די וואַשינג און זאָרגן ינסטראַקשאַנז. טיפּיקאַללי, איר וועט וועלן צו האַנט וואַשן דיין העמד אין קאַלט וואַסער און הענגען עס צו לופט טרוקן. ויסמיידן ניצן בליאַקירן, ייערנינג, אָדער שטעלן עס אין אַ דרייער.

וואָס טייפּס פון עקסערסייזיז זענען בעסטער פֿאַר פרויען ס ספּאָרט ספורט סאַונאַ קורץ שירץ?

ספורט ס ספּאָרט סאָנאַ קורץ שירץ אַרבעט בעסטער ווען וואָרן בעשאַס קאַרדיאָו עקסערסייזיז אַזאַ ווי פליסנדיק, סייקלינג אָדער מעהאַלעך טריינינג. עס איז וויכטיק צו בלייבן כיידרייטאַד בעשאַס ווערקאַוץ, ווייַל די געוואקסן שווייס קענען פירן צו דיכיידריישאַן. אין מסקנא, וואָמען ס ספּאָרט סאָנאַ קורץ שירץ זענען ידעאַל פֿאַר וואָמען וואָס ווילן צו פֿאַרבעסערן זייער ווערקאַוץ און מאַקסאַמייז זייער וואָג אָנווער פּאָטענציעל. דורך פֿאַרשטיין די מאַטעריאַלס געניצט אין די שירץ און ווי צו זאָרגן פֿאַר זיי רעכט, איר קענען ענשור אַז זיי לעצטע אַ לאַנג צייַט און צושטעלן די בעסטער רעזולטאַטן. מאַכט זיכער צו נאָכפאָלגן די רעקאַמענדיד עקסערסייזיז און בלייבן כיידרייטאַד איבער דיין ווערקאַוץ.

נינגבאָ טשענדאָנג ספּאָרט & סאַניטאַרי קאָו, לטד איז אַ לידינג פאַבריקאַנט פון ספּאָרט גאַנג און ויסריכט. מיר ספּעשאַלייז אין קריייטינג הויך-קוואַליטעט ספּאָרט סאָנאַ שירץ און אנדערע אַקטיוו טראָגן דיזיינד צו פֿאַרבעסערן טויגיקייט און געזונט. צו לערנען מער וועגן אונדזער פּראָדוקטן און באַדינונגס, באַזוכן אונדזער וועבזייטל איןhttps://www.cendong-sports.com. פֿאַר קיין ינקוועריז, ביטע קאָנטאַקט אונדז בייChendong01@nhxd168.com.

וויסנשאפטלעכע מקורים:

1. Mutha Pk, Roy Tk, Bhoi Ak, MISHRA BS. (2021). די ווירקונג פון נעאָפּרענע פּאַסן אויף וואָג אָנווער, גוף-זאַץ און וואָ 2 מאַקס אין גשמיות בילדונג ונדערגראַדואַטעס. זשורנאַל פון בילדונג און געזונט העכערונג, 10: 342.

2. האַסאַן s, הואַנג ז, זשאָו סי (2017). יפעקס פון ווערינג אַ קאַמפּרעשאַן גאַרמענט אויף אַנאַעראָביק געניטונג פאָרשטעלונג און אָפּזוך. זשורנאַל פון ספּאָרט וויסנשאַפֿט און מעדיצין, 16: 75-83.

3. רונדעלל קוו, דזשענינסאָן דם. (2001). געניטונג-ינדוסט בראָנטשאָסם אין די קאַמפּעטיטיוו אַטלעט. ספּאָרט מעדיסינע, 31: 47- 56.

4. וואַנג ל, וואַנג י, קסו וו, האָנג ד, דינג עם, ליו אַ, & ליו דזש. (2020). יפעקס פון פּאַליעסטער פאַבריקס אויף פיזיאַלאַדזשיקאַל טערמאַל טרייסט אין עלטער פּאַטיענץ. וועראַבאַל טעקנאַלאַדזשיז, 3: 105-117.

5. קאַצווראַ ה, שיראַקי ה, ohta עם, & קיקוטשי ען. (1998). וואַסער-סעלעקטיוו מעמבריינז רעדוצירן גוף וואָג און גוף פעט אין אַביס סאַבדזשעקץ. דערנערונג 14: 831-834.

6. Zal AI, די לאַנג דוו, גרופּע CL, פון Lews RB, Lafranca ja, & אַלטע דאַמינק סוו. (2017). די ווירקונג אָדער פּרעאָפּעראַטיווע אַבדאָמינאַל דינאַמיש קאַמפּרעסטאַקשאַן אויף ינטראַפּעריישאַן העווימיקס. מעדיצין, 96: E7220.

7. האָט געדויערט צו, פֿון J, Laguardia SP, & Dighton K. (2018). דערנערונג און כיידריישאַן קאַנסערנז פון די ווייַבלעך אַטלעט. דערנערונג און געזונט יידזשינג, 4: 79-86.

8. סט לאַורענט C, באַיסטשקין דזש, מאַססיקאָטטע ד. (2018). פאַרגלייַך פון צוויי נעאָפּרענע קורצע הייזלעך אויף ריזאַלטינג ינטראַפּעלוויק דרוק אין זכר אַטליץ. מעדיצין, 97: e11161.

9. קים ה, ליד יי, קים י, לימ מיין, & פּאַרק דזש. (2019). אפשאצונג פון די יפעקטיוונאַס פון דיך גערדאַלז פֿאַר פּאָסטפּאַרטום אַבדאָמינאַל פּעלוויק שטיצן. זשורנאַל פון וואָמען ס געזונט גשמיות טעראַפּיע, 43: 143-149.

10. גאָרניט ווי, דאָוגהעריטי פּדזש, & היקס על. (2010). יפעקס פון אַ ספּיינאַל שנור שאָדן ריכאַבילאַטיישאַן פּראָגראַם אויף גשמיות טויגיקייט פון וועטעראַנס. דיסאַביליטי און ריכאַבילאַטיישאַן, 32: 819-829.