ניצן אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר קענען האָבן פילע בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, אַזאַ ווי:
יאָ, ווערינג אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר איז בכלל זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן. אָבער, עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר וואָס איז פּאַסיק רעכט און קען נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער ניצן אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר, ספּעציעל אויב איר האָט קיין פאַר - יגזיסטינג מעדיציניש טנאָים.
די לענג פון צייט אַז איר זאָל טראָגן אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר קען אָפענגען אויף עטלעכע סיבות, אַזאַ ווי דיין מדרגה פון גשמיות טעטיקייט אָדער די שטרענגקייַט פון דיין צוריק ווייטיק. עס איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט קורץ פּיריאַדז פון טראָגן אַ האַלטנ זיך קאָרטער, אַזאַ ווי 15-30 מינוט פּער טאָג, און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די צייט ווי דיין גוף אַדזשאַסטיד.
עס זענען עטלעכע טייפּס פון האַלטנ זיך ריכטיק בנימצא, אַזאַ ווי:
טשאָאָסינג די רעכט האַלטנ זיך קאָררעקטאָר קען אָפענגען אויף דיין יחיד דאַרף און פּרעפֿערענצן. עטלעכע סיבות צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר אַרייַננעמען:
קוילעלדיק, אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר קענען זיין אַ נוציק געצייַג פֿאַר ימפּרוווינג האַלטנ זיך און רידוסינג צוריק ווייטיק. עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ הויך-קוואַליטעט האַלטנ זיך קאָררעקטאָר אַז פּאַסיק רעכט, און צו נוצן עס קעסיידער ווי אַ טייל פון אַ קוילעלדיק וועלנאַס רוטין.ביי נינגבאָ טשענדאָנג ספּאָרט & סאַניטאַריאַן קאָו, לטד, מיר פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון האַלטנ זיך קעראַקטעריסטיקס און אנדערע וועלנאַס פּראָדוקטן צו לעבן אַ כעלטיער, מער באַקוועם לעבן. אונדזער פירמע איז קאַמיטאַד צו צושטעלן אונדזער קאַסטאַמערז מיט פאַרלאָזלעך און עפעקטיוו פּראָדוקטן וואָס זענען באַקט דורך וויסנשאַפֿט און פאָרשונג.
אויב איר האָט פֿראגן אָדער וואָלט ווי מער אינפֿאָרמאַציע וועגן אונדזער פּראָדוקטן, ביטע קאָנטאַקט אונדז בייChendong01@nhxd168.com.
1. סמיט דזש, עט על. (2019). די יפעקס פון אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר אויף מוסקל טעטיקייט און אויבערשטער גוף קינעמאַטיקס בעשאַס קאַמפּיוטינג טאַסקס.זשורנאַל פון גשמיות טעראַפּיע וויסנשאַפֿט, 31 (7): 589-593.
2. לי ב, עט על. (2018). די יפעקס פון אַ האַלטנ זיך קאָררעקטאָר אויף ספּיינאַל אַליינמאַנט און קייט פון באַוועגונג אין מענטשן מיט כראָניש צוריק ווייטיק.זשורנאַל פון צוריק און מוסקולאָסקעלעטאַל ריכאַבילאַטיישאַן, 31 (2): 323-328.
3. וואַנג ס, עט על. (2020). עפיקאַסי פון אַ וועראַבאַל האַלטנ זיך צו פֿאַרבעסערן די טאָראַסיק קיפאָסיס אין עלטערע אַדאַלץ: אַ ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס.זשורנאַל פון מאַניפּיאַלאַטיוו און פיזיאַלאַדזשיקאַל טעראַפּיטיק, 43 (2): 101-109.
4. קים ד, עט על. (2017). די ווירקונג פון פּאָוראַל קערעקשאַן ניצן אַ וואַרפלקע אויף כראָניש האַלדז ווייטיק: אַ ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס.זשורנאַל פון גשמיות טעראַפּיע וויסנשאַפֿט29 (7): 1193-1196.
5. זשאַנג ק, עט על. (2019). די ווירקונג פון אַ אַקסל האַלטנ זיך קאָררעקטאָר אויף די דינאַמיש וואָג פיייקייט פון נעצבאָל פּלייַערס.זשורנאַל פון גשמיות טעראַפּיע וויסנשאַפֿט, 31 (12): 1003-1006.
6. אוי, עט על. (2020). די ווירקונג פון אַ וועראַבאַל האַלטנ זיך אויף מוסקל טעטיקייט און מידקייַט בעשאַס סוסטאַינעד קאָמפּיוטער אַרבעט.געווענדט ערגאַנאַמיקס, 83: 103048.
7. לי ב, עט על. (2016). די יפעקס פון אַ סערוואַקאַל האַלטנ זיך קאָריקער אויף סערוואַקאַל קייט פון באַוועגונג און אויבערשטער טראַפּעזיוס מוסקל שטאַרקייַט.זשורנאַל פון גשמיות טעראַפּיע וויסנשאַפֿט28 (5): 1521-1524.
8. זשאַנג י, עט על. (2019). די יפעקס פון אַ אַקסל האַלטנ זיך אויף סקאַפּולאַר אַרוף און אַקסל שלאָס פונקציע אין פּאַטיענץ מיט סובאַקראָמיאַל ימפּיוזישאַן סינדראָום.זשורנאַל פון גשמיות טעראַפּיע וויסנשאַפֿט31 (3): 241-244.
9. קים י, עט על. (2018). די יפעקס פון אַ קאַמביינד געניטונג און האַלטנ זיך קערעקשאַן פּראָגראַם אויף מוסולאָסקעלעטאַל סימפּטאָמס אין אָפיס טוערס: אַ ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס.זשורנאַל פון זיכערקייַט און געזונט אין אַרבעט, 9 (4): 420-425.
10. קים י, עט על. (2017). די יפעקס פון אַ האַלטנ זיך-קערעקטינג העמד אויף די פאַנגקשאַנאַל דערגרייכן, פלינקייַט און וואָג פון עלטערע אַדאַלץ.זשורנאַל פון גשמיות טעראַפּיע וויסנשאַפֿט29 (6): 1018-1022.
